Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
83 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2379 kcal
|
Fat: 145.76g | Prot: 117.97g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сливочный, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни». Lunch: Печень Индейки, Цукини, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Брокколи, Чеснок. Dinner: Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Чистая Линия Московская Лакомка, Паста Амосова (Хрюни), Пятерочка Помело. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|