Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 73.86g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Funky Cola Cola, Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Самокат Пицца Четыре Сыра, Дыня, Арбуз. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purrmemeow's Weight History
|