Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1441 kcal
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Fat: 77.15g | Prot: 55.61g | Carbs: 152.39g.
Lunch: 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 더블초코, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오. Dinner: 코카콜라 콜라 (200ml), 잡곡밥, 하이포크 항정살. Snacks/Other: 농심 쫄병 스낵 짜파게티. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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