Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 60.26g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Гречка Отварная, Здоровое Меню Масло Льняное, Винегрет без Масла. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Sen Soy Соевый Соус Пряный, Greenola Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Цикорий, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.yumanova.'s Weight History
|