Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 114.80g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Агрокомплекс Яйцо , Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки. Dinner: Самокат Соевый Соус, Самокат Приправа для Мяса, Огурец (с Кожурой), Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Alpro Миндальное Молоко, Нектарин, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriabauer's Weight History
|