Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 58.65g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Росторгуевский Перец Фаршированный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|