Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 74.24g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Магнит Помидор, Twix Twix, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Калина Малина Говядина Особая, Жареное Яйцо. Lunch: Чахохбили из Курицы, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебничная Пицца Домашняя. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|