Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
725 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 60.47g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Кофе, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Соевое Мясо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Vici Лососевые Порции в Панировке, Салат из свёклы, моркови и яблока. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_beam79's Weight History
|