Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 80.61g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ОМКК Говядина+Индейка, Яйцо, Картофель Молодой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Danke Сыр с Пажитником. Dinner: Myprotein Protein Cookie, Danke Сыр с Пажитником, Good Food Инжир Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль Сырой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Санта Бремор Ветчина Лососевая. Snacks/Other: Дыня, Sports Research MCT Oil Powder, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|