Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
816 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 63.93g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|