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25,1% de masse graisseuse.
51,2% d’eau.
40,5% de muscles.
IMC de 21,5. +0,3. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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3466 kcal
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Fat: 166.92g | Prot: 220.24g | Carbs: 415.34g.
Pre-Breakfast: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Marque Repère Jean's Cola, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Extrême Cône Trois Chocolats. Afternoon Tea: Pêche Océan Crevettes Roses Décortiquées Cuites . Tea: Twix Twix, Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Delisse Mix'n Croc, le Gaulois Poulet Cuit Fumé. Supper: Twix Twix, Royco Bouillon à la Chinoise. more...
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2277 kcal
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Exercise:
TV le soir - 2 hours and 46 minutes, TV en début de soirée - 11 minutes, Lecture en fin d’après-midi - 30 minutes, A/R du 14/09/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Boucle du 14/09/2024 vers E. LECLERC - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 17 minutes, A/R du 14/09/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes, Écoute de musique le matin - 1 hour and 10 minutes, Lecture à midi - 8 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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