|
Ого, я первый раз за неделю проснулась без отеков, с ПЛОСКИМ животом. Когда посмотрела в зеркало не поверила ಠ_ರೃ
А и отвес, если коротко то - я рада .
кстати , когда в прошлый раз взвешивалась сначала весы показывали именно такой отвес, потом чуть ли 55-56 , и снова 54 .Поэтому подумала что это глюк и не придала значение
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2198 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 75.28g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Горбуша Жареная, Кофе с Сахаром, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Кофе с Сахаром, Яблочное Пюре с Сахаром. Dinner: Сбарро Пицца Маргарита, Чикен Пицца Пицца Жульен, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное и Белое Fruit Chips, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Сыр Маасдам. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Ой, у меня кстати есть такая штука - в разных частях дома разный вес, потому что пол немного неровный/или местность, на которой дом стоит(?)
Важно, чтобы весы ровно стояли и взвешиваться в одном и том же месте, а то грешат
14 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
огоΣ(￣□￣)！
ну, у меня все проще, плитка есть только в ванной, вся остальная квартира застелена коврами. Вышло так что уже года 2 я взвешиваюсь на конкретной плитке
Наверное просто весы старые, ломаются
14 Sep 24 by member: La-kan(๑•̀д•́๑)
|
14 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-kan(๑•̀д•́๑)'s Weight History
|