Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 105.15g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Манго, Победа Трюфель Classic, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан, Arla Пуддинг 20 Белка, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Магнит Слива, ВкусВилл Кабачковая Икра, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачки, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коломенское Хлеб Белый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соевый Соус, Garda Сибас в Соли, Мистраль Киноа Вареная, Козий Сыр (Мягкий), Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|