Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
99 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
194 kcal
|
Fat: 8.18g | Prot: 7.56g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко Отборное, Сыр-Бор Сыр Российский, Русский Сахар Сахарный Песок, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Лама Батон Нарезной Молочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|