Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 78.38g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, ПП Оладьи, Montarell Сыр Камамбер. Lunch: Вафли Творожные, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Вафли Творожные, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|