Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 60.77g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан с Кожурой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Свекла Вареная. Snacks/Other: Genesis Энергетик Purple Star, Простоквашино Творожок 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.zhd's Weight History
|