Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 135.17g | Prot: 102.07g | Carbs: 60.35g.
Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ермолино Колбаса Ореховая, Ряба Майонез, Люди Любят Багет Классический. Dinner: Calve Соус Тартар, Приготовленная Тыква, Токио Сити Запечённые Фрикадельки, Токио Сити Курица в Беконе. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Нектарин, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|