|
никак не добью свои 10 кг 🤨 то стояла в весе 70-71, теперь 68,9 -69,7 🤬 ну ё-моё
|
69.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 86.62g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Сахарный Песок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Яйцо. Lunch: Delibon Пастила Смородина , Дикое Море Тунец, Молочные Узоры Масло Сливочное , Коломенское Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Пирог Заливной с Рыбой (Тим), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Свекла Вареная, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты Острые. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|