Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 101.65g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Копченой Рыбой. Snacks/Other: Сырные Палочки, Крыжовник, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дыня, Danone Йогурт с Черникой, Сыр Гауда, Груши, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|