Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 103.30g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Морошка, Рис Вареный, Самарские Хлебцы Пшеничные, Морошка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морошка, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Морошка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морошка. Lunch: Самарские Хлебцы Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Приготовленные Баклажаны, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Самарские Хлебцы Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|