Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 103.53g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина. Lunch: Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Рис, Куриное Филе. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петруха Балерон Ветчинный, Gusto Морковь по-Корейски, Евроопт Лаваш Рецепты Кавказа. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|