Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
660 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 46.88g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Лебедянь Творог Обезжиренный, Магнит Сгущёнка с Сахаром, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: ВкусВилл КЛАБ СЕНДВИЧ с Курицей и Яйцом. Dinner: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сгущёнка с Сахаром, Лебедянь Творог Обезжиренный, 4BAKERY Сироп без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|