Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 70.15g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Яблоко, Омлет с Молоком, Сметана , Хлеб Черный, Чай, Малина, Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Картошка Тушеная, SPAR Узвар из Сухофруктов. Dinner: Яшкино Круасан, Картошка Тушеная, Сметана , Курица Вареная, Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|