Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 95.52g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Протеин Бар Батончик Протеиновый Карамель, Самокат Сосиски из Куриной Грудки, Heinz Соус Сладкий Чили, Barilla Pipe Rigate. Dinner: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Метро Сметана 15%, Метро Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|