Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 134.18g | Carbs: 37.76g.
Breakfast: Сырная Гильдия Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Шпинат. Lunch: Красная Цена Ананас Консервированный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|