Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 122.10g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный, Бкк Лавашики Пшеничные, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Йола Сардельки Телячьи, Здрава Майонез Ольви Салатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Йола Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu!'s Weight History
|