Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 93.70g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Абрикосовый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. Lunch: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, Куриная Печень, Меленъ Перец Острый Халапеньо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Луговица Маринованные Опята, Сахар, Капучино, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Тавр Сосиски Гановерские, Помидоры, Kotanyi Бальзамик, Меленъ Перец Острый Халапеньо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89282717776's Weight History
|