Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 47.18g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Golden Life Чипсы Индийский Карри, Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut", Lay's Гуакамоле по-Мексикански, Вареное Яйцо, Виноград, У Палыча Пельмени Телячьи, Язык Говяжий, Борщ. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное и Белое Double Pull Мохито. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|