Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 45.74g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Лента Говядина, Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Ого Сушка Кроха Ванильная. Lunch: Ого Сушка Кроха Ванильная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|