Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 43.14g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Лакшми Масло Гхи, Село Зелёное Яйцо Куриное Деревенское, Оладьи на Кефире, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Кабачки Тушеные. Dinner: Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|