Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2512 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 169.70g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Кузбассхлеб Батон Новый, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Кузбассхлеб Батон Новый, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Омский Бекон Медальоны, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кузбассхлеб Батон Новый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Кефир 2,5%, Наша Кухня Печенье Курабье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|