Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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79.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1265 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 54.78g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico. Lunch: Cavolfiore Fritto, Salmone al Forno o alla Griglia, Foglia Verde Iceberg, Cetriolo (con Buccia), Spinaci Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Patate al Forno, Carote Cotte. Dinner: Insalata Mista, Lidl Riso alla Cantonese, Consilia Pane Hot Dog. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mele Gala, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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stelabucarciuc's Weight History
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