Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 48.67g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Тушеные Овощи, Жареная Картошка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Виноград, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena 77's Weight History
|