Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 90.85g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Восток Молоко Сливочное Масло , Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Эмиль Творог 5%, Каравай Лепешка Национальная Ролл Пшеничный без Дрожжей. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Курица в Сметане, Гречка Отварная, KDV Протеиновый Батончик Кокос в Молочном Шоколаде. Dinner: Дыня Торпеда, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_y_u_b_a_v_a's Weight History
|