Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 71.51g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Перекресток Булочка Солодовая. Lunch: Сыр Маасдам, Перекресток Булочка Солодовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. Dinner: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Банан, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Сахар, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|