Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 81.22g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Илона Хлеб Житня Насолода. Lunch: Пшеничная Каша, Желудки Куриные. Dinner: Пиво, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makushenkotanja's Weight History
|