Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2569 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 118.67g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Lucky Days Йогурт Персик, Магнит Слива, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Metro Chef Ананас Сушеный Цукаты, Огурец, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры. Dinner: Ашан Кальмар по Шанхайски. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Классические, Inkerman Рислинг, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Санто Стефано Шампанское. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|