Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 91.51g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Kiełbaska Jak Boczek, Sierpc Ser Królewski, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Jajka M. Lunch: Rolnik Sałatka Obiadowa, Frosta Ryba z Pieca ze Szpinakiem, Domowe Młode Ziemniaki, Kaufland Pomidor, Auchan Olej Słonecznikowy. Dinner: Lidl Filet z Kurczaka, Golden Sun Ryż, Heinz Sos Curry Mango, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Ser Emmentaler. Snacks/Other: Ritter Sport Czekolada Mleczna z Orzechami Laskowymi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|