|
Последствия выходных без подсчета
|
106.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1957 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 122.26g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Сахар, Полянка Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Аланталь Сыр Плавленый Копченый, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Orion Choco Pie Original, Grolsch Пиво, Аланталь Сыр Плавленый Копченый, Макфа Макароны Отварные, Рефтинская Грудка Варено Копченая . Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|