Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 103.57g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой, Медовик. Lunch: Курица Гриль, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель (без Соли, Отварной), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|