Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 39.62g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Чай, Alpella Bar Cake, Творог Мягкий с Вишней. Lunch: Чай, Голландские Вафли, Простоквашино Греческий Йогурт , Zero Сироп Малина. Dinner: Батончик Миндаль, Coca-Cola Кока Кола Зеро. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|