Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1145 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 41.43g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Морковь, Капуста Белокочанная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: баранка, Каждый День Крекер, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena 77's Weight History
|