Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 78.02g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Сметана 20%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Медом, Картошка Вареная, Лисички Жареные, Жареная Картошка. Lunch: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Чай с Медом, Яблоко. Dinner: Fish House Форель Солёная , Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|