Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 132.83g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lunch: Яйцо, Мегамарт Авокадо, Pretto Рикотта 25%, Лимак Хлеб Бородинский. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|