Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 82.88g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Перекресток Булочка Солодовая. Lunch: Кабачки Тушеные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перекресток Булочка Солодовая, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Зеленая Линия Овощные Чипсы, Нектарин, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сахар. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|