Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 81.21g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Том с Чёрным Шоколадом и Вишней Арахисовая Паста, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 9%, Творог 5%, Груши. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Зелёный борщ 8.09, Добрик Пудинг с Ванильным Вкусом, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней. Dinner: Ферма Вершки 10%, Болгарский Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты филе индейки, Помидоры. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|