Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 30.40g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Alpen Gold Шоколад, Ермолино Пирог Slozza с Сыром. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Картофель Фри, Astoria Соус Сырный. Snacks/Other: Ермолино Пирог Slozza с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|