Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2329 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 153.70g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Инжир. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистраль Булгур, Авокадо, Сливы, Нектарины, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Банан, Ремит Буженина Куриная, Агро-Альянс Чечевица Красная, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|