Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 59.76g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Чай, Cofix Сендвич с Курицей, Малина, Творог 5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Три Правила Домашний Компот, Михайлик Kitchen Щи Зелёные . Dinner: Гречка Отварная, Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный. Snacks/Other: Greenway Kissel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|