Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
677 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 32.00g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Шампиньоны в Духовке, Гречка Отварная, Кукуруза в Духовке, Яйцо в Микроволновке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|